Ce tip de miere îți face bine

Mierea este folosită de milenii și este considerată un adevărat medicament, în întregime natural, un remediu care tratează afecțiuni dintre cele mai diverse și furnizează organismului o mulțime de vitamine, minerale și substanțe nutritive. Însă există diferențe între tipurile de miere existente, fiecare are beneficiile lui asupra sănătății, și e bine să știi care sînt ele în momentul cînd ești la magazin sau la producător și ai produsul în față.

• Mierea de salcîm este recomandată inclusiv diabeticilor pentru că are indicele glicemic scăzut (32), este bogată în fructoză și oligoelemente (crom, cupru, iod, fier, zinc, fluor), se folosește în cazul problemelor gastro-intestinale sau de digestie.
• Mierea polifloră fortifică și tonifică organismul, are consistență lichidă și foarte multe săruri minerale.
• Mierea de rapiță are conținut mare de glucoză, se zaharisește ușor, are oligoelemente (mai ales calciu și bor) și este considerată leac pentru osteoporoză. Indicele glicemic mare o recomandă persoanelor active, copiilor și blonavilor în convalescență.
• Mierea de eucalipt desfundă căile respiratorii și combate tusa productivă, ușurînd respirația, ajută la detoxificarea organismului, ameliorează simptomele bronșitei.
• Mierea de castan are un gust unic, imposibil de confundat, și conține multe minerale precum fierul, dar și tanini (ameliorează simptomele gripei și anemiei). Tocmai de aceea calmează tusa productivă, fluidizează circulația sîngelui și este recomandată împotriva varicelor și reumatismului.
• Mierea de lavandă are un miros inconfundabil, are efect tonic și diuretic, ameliorează simptomele reumatismului și este recomandată bolnavilor cu afecțiuni pulmonare.
• Mierea de pin este foarte aromată, este foarte utilă în dezinfectarea aparatului respirator – a se folosi în răceli, gripe și bronșite – și în obținerea unui somn odihnitor.
• Mierea de rozmarin are efect relaxant și ajută sistemul imunitar să lupte împotriva infecțiilor la nivelul sîngelui. Este de asemenea utilă și celor care au probleme cu ficatul și bila.
• Mierea de cimbru este un foarte bun dezinfectant, întărește mușchii, îmbunătățește digestia, ajută la eliminarea problemelor respiratorii.
• Mierea de tei are o aromă puternică, potolește tusea și ajută la obținerea unui somn liniștitor.