Colesterolul este substanța produsă de ficat, responsabilă cu formarea membranelor celulelor și a anumitor hormoni....
- Acasa
-
Magazin
-
Cosmetice Bioactiv Dr.Organic
- Dr.Organic Ulei de Masline
- Dr.Organic Arbore de Ceai
- Dr.Organic Aloe Vera
- Dr.Organic Ulei de Argan
- Dr.Organic Cocos
- Dr.Organic Lavanda
- Dr.Organic Miere Manuka
- Dr.Organic Laptisor de Matca
- Dr.Organic Ulei de Trandafir
- Dr.Organic Rodie
- Dr.Organic Minerale de la Marea Moarta
- Dr.Organic Vitamina E
- Dr.Organic Extract de Melc
- Dr.Organic Ulei de Canepa
- Dr.Organic Skin Clear
- Dr.Organic Carbune activat
- Dr.Organic Baby Skincare Galbenele
- Dr.Organic Guava
- Dr.Organic Cafea
- Dr.Organic Unt de Cacao
- Dr.Organic Men Ginseng
- Dr.Organic Galbenele
- Dr.Organic Reishi
- Eritrit indulcitor natural
- Xilit-Zahar de mesteacan
- Stevia indulcitor
- Alimente dietetice
- Vitamine si minerale
- Articulatii-Cartilagii-Oase
- Digestie si metabolism
- Imunitate
- Tratamente potenta
- Inima si sistem circulator
- Detoxifiere si slabire
- Bodybuilding
- Marire sani
- Ingrijire buze
- Par, Piele, Unghii
- Tratamente ochi
- Ingrijire Orala
- Ingrijire Orala Copii
- Termometre
- Creme terapeutice
- Igiena intima
- Uleiuri masaj
- Petshop
- Uleiuri esentiale
-
Cosmetice Bioactiv Dr.Organic
-
Toate marcile
- Amor
- Aromax
- Bad Kitty
- Bathmate
- Bijoux Indiscrets - accesorii intime
- Bilka
- Bio Planet
- Bioglide
- BioMenü
- BioTech USA
- BUTTR
- Chisa Novelties
- Cobeco Pharma
- Coconut Oil Cosmetics
- CyberTech Nutrition
- Debra
- Dona
- Dr Muller Pharma
- Dr. Chen
- Dr.Herz Vital
- Dr.Organic
- Durex
- Easyglide
- EasyToys
- EROS
- Exotiq
- EXS
- Flutschi
- Fun Factory
- Geratherm
- Gyntima
- Hairmedical
- Heltiq
- HOT
- HOT
- I-Medical
- INTT Sensual Cosmetics
- INTT Sensual Cosmetics
- Inverma
- JML
- Joydivision
- Just Play
- Lelo
- Lovetoy
- Magic Shiver
- Magoon
- Mai Attraction Cosmetics
- Manix
- Medicura
- Megasol
- Mister Size
- My Size
- Myrobalan
- Nexus
- NMC
- NS Novelties
- Orion
- Pelzmann
- Petit Joujoux
- Pico Bong
- Pjur
- Plaisir Secret
- Richtofit
- Rimba
- Ritex
- Ruf
- Ryder
- Safe Condoms
- Sanct Bernhard
- Satisfyer
- Seven Creations
- Shunga
- System Jo
- Tierlieb Sanct Bernhard
- Titania
- Varga
- Veet
- Waterglide
- Yamuna
- You2Toys
-
Info ingrediente
- Ovaz (Avena sativa)
- Maca (Lepidium meyenii)
- Saw Palmetto (Serenoa repens)
- Urzica (Urtica Dioica)
- Licorice – Lemnul dulce
- Sarsaparilla (Smilax officinalis)
- Ginkgo Biloba
- Jujube (Ziziphus Jujuba)
- Ginseng siberian
- Sofran (Crocus sativus)
- Malt
- Hrisca
- Secara
- Extract de Mussel
- Mumiyo
- Extract de corn de cerb
- Ciuperca de larva chinezeasca
- Astragalus exscapus
- L-arginina
- Guarana
- Proteine din zer
- Cacao olandeza
- Maltodextrina
- Acesulfam K
- Dextroza
- Fructoza
- Cardamom
- Ghimbir
- Ginseng asiatic
- Konjac
- Acetil-L-carnitina
- Acidul alfa lipoic
- Biotina
- Feniculul sau molura
- Lecitina din soia
- Hamei
- Lucerna
- Polen
- Orzul
- Verbina
- Morcovul
- Ciumarea
- Armurariul
- Macesul
- Curcuma
- Vitamina E
- Ulei de argan marocan
- Blog
- Contact
Complexul vitaminic B necesar pentru cresterea si dezvoltarea organismului
Vitamina B este un complex de mai multe vitamine. Se numeste astfel, deoarece se credea la un moment dat ca este o singura vitamina, precum vitamina C sau vitamina D. Cercetarile ulterioare au aratat ca este defapt un complex de vitamine diferite. Complexul vitaminic B este esential pentru cresterea si dezvoltarea organismului, dar si pentru o varietate de functii metabolice. Aceste vitamine joaca un rol important in activitatea unor enzime ce controleaza reactiile chimice in organism. Astfel de enzime sunt implicate in transformarea hranei in energie sau in alte substante utile organismului.
Vitaminele B influenteaza mai multe functii importante din organism:
- Vitamina B1 sau tiamina si vitamina B2 sau riboflavina ajuta organismul sa produca energie si influenteaza enzimele din muschi, nervi si inima
- Vitamina B3 sau niacina are de asemenea un rol important in producerea de energie la nivel celular si in mentinerea sanatatii pielii, sistemului nervos si aparatului digestiv.
- VitaminaB5 (acidul pantothenic) influenteaza cresterea si dezvoltarea normala.
- VitaminaB6 (piridoxina) este implicata in metabolismul proteic si se gaseste in special in globulele rosii, sistemul nervos si parti din sistemul imunitar.
- Vitamina B7 sau biotina este implicata in sinteza hormonilor si in metabolismul proteinelor, carbohidratilor.
- VitaminaB9 (acid folic) contribuie la producerea si repararea ADN-ului si la fabricarea globulelor rosii ale sangelui.
- Vitamina B12 este importanta pentru cresterea si dezvoltarea corpului. Mai este implicata in producerea globulelor rosii, functionarea sistemului nervos si in metabolismul carbohidratilor.
Beneficiile complexului de vitamina B:
- Ajuta la combaterea simptomelor si cauzelor stresului, depresiei, bolilor cardiovasculare. Pentru a fi asimilate de organism, trebuie consumate zilnic.
- Sustin si maresc rata metabolismului
- Mentin tonusul pielii si muschilor
- Imbunatatesc functionarea sistemului imunitar si nervos
- Favorizeaza cresterea si diviziunea celulara a globulelor rosii care previn anemia
- Reduc riscul de aparatie a cancerului pancreatic, una dintre formele letale ale cancerului.
Afectiuni la care predispune carenta de vitamina B:
- Maladii cadiovasculare: tiamina si alte vitamine din complexul de vitamine B reduc concentratia hemocistinei in sange, un marker asociat maladiilor cardiovasculare.
- Diabetul: vitaminele complexului B permit organismului sa transforme glucoza in energie. Daca nu este transformata, ea circula prin sange la nesfarsit si poate duce pe termen lung, la diabet. Persoanele cu diabet trebuie sa consume vitaminele B1, B2 si B6, deoarece intaresc imunitatea.
- Anomalii congenitale. In timpul sarcinii duce la o serie de anomalii congenitale, dintre care cea mai frecventa este splina bifida, cauzata de aportul insuficient de acid folic.
- Dementa: acidul folic, recunoscut pentru calitatea sa de a combate hemocisteina din plasma, diminueaza riscul de dementa.
- Anxietatea: piridoxina are un efect pozitiv puternic asupra productiei de serotonina, evitand totodata efectele secundare periculoase asociate medicamentelor anxiolitice si antidepresive.
Hiperdozarea: Vitaminele B sunt hidrosolubile motiv pentru care hipervitaminozele B sunt foarte rare deoarece aportul excesiv este eliminat in mare parte prin urina. Suplimentele de vitamine B sunt considerate in general sigure, insa si asa nu trebuie luate in doze foarte mari.
Indicatiile complexului B sunt numeroase. Printre ele se numara cresterea, convalescentele, sarcina, diversele tulburari de asimiliare, nevralgiile si polinevritele, inflamatiile limbii si ale gingiilor, lipsa poftei de mancare, colitele, constipatia, anemia, oboseala generala, iritabilitatea, tulburarile tiroidei, ale suprarenalelor, ale pancreasului, prevenirea arteriosclerozei, sechelele tratamentelor cu antibiotic a caror administrare suprima flora intestinala, atragand dupa sine o carenta vitaminica.
Related posts
-
Omega 3 acizi esentiali necesari pentru sanatatea organismului uman
Posted in: Vitamine și minerale2020-06-20363 viewsAcizii grasi Omega 3 sunt considerati acizi esentiali necesari pentru sanatatea umana, dar pe care organismul nostru...Citeste mai mult
-
Glucozamina pentru articulatii
Posted in: Vitamine și minerale2020-07-07319 viewsGlucozamina este un element care se formeaza natural in corp si care joaca un rol important in construirea...Citeste mai mult
-
Luteina: Substanta care poate face minuni pentru vederea ta
Posted in: Vitamine și minerale2020-07-09341 viewsLuteina este unul dintre cele mai bune remedii pentru sanatatea ochilor si chiar daca poti asimila aceasta substanta...Citeste mai mult
-
Vitamina E pentru o piele sanatoasa
2020-07-16366 viewsVitamina E sau tocoferolul este bine cunoscuta datorita efectului sau antioxidant puternic care protejeaza si repara...Citeste mai mult
-
Ulei din seminte de mac presat la rece
2020-07-30381 viewsMacul este cunoscut din cele mai vechi timpuri fiind una din plantele cultivate din neolitic in mai toata Europa....Citeste mai mult