Ocso Calciu 200mg 30 capsule

Calciul este mineralul care este prezent în cantitatea cea mai mare în corpul uman şi are multe funcţii importante în organism.

Astfel calciul este necesar pentru contracţia musculară, funcţionarea vaselor de sânge, secreţia hormonilor şi enzimelor, precum şi în transmiterea semnalelor prin sistemul nervos. Organismul sănătos menţine constant nivelul calciului în fluidele şi ţesuturile corpului, astfel incât procesele vitale să funcţioneze normal şi corect.

Peste 99% din totalul de calciu din corpul uman se află în oase şi în dinţi, unde are rolul de a sustine structura acestora. Restul de 1% este prezent in sânge, muşchi şi fluidele intercelulare.

Oasele sunt supuse unui proces continuu de remodelare, care cuprinde două procese ce au loc continuu, unul de resorbţie, şi unul de formare de noi ţesuturi osoase prin depunerea de calciu. Ambele procese au loc pe întreaga durată a vieţii, dar echilibrul dintre ele se modifică odată cu vârsta.

In copilărie formarea de ţesut osos este mai intensă decât resorbţia. La adulţii tineri, ambele procese sunt relativ egale, dar odaă cu avansarea în vârstă, şi în special la femeile după menopauză, resorbţia depăşeşte formarea de ţesut osos crescând riscul apariţiei osteoporozei.

Conform Institutului de Medicină al Academiei Naţionale de ştiinte din Statele Unite, doza zilnică recomandată de calciu este următoarea:

In general, produsele lactate (laptele, iaurtul, brânza şi caşcavalul) sunt principala sursă de calciu din dieta zilnică, dar şi alte produse alimentare contribuie la creşterea aportului de calciu.

Persoanele cu intoleranţă la lactoză şi cele care nu consuma produse de origine animală sunt tentate să elimine complet produsele lactate din dieta zilnica. Pentru aceste persoane, este important să îşi completeze dieta cu alte produse alimentare cu conţinut ridicat de calciu, cum ar fi, de exemplu, varza chinezească şi brocolli.

Deşi majoritatea cerealelor nu sunt bogate in calciu, ele contribuie totuşi la aportul de calciu prin consumul frecvent. Există de asemenea produse cu adaos de calciu, de exemplu sucuri de fructe, tofu şi cereale.

Mod de administrare: 1 comprimat pe zi.

Avertizare: A nu se depăşi doza zilnică recomandată! A nu se lăsa la îndemâna copiilor. A se păstra într-un loc răcoros, uscat!

Produsul este un supliment alimentar. Suplimentele alimentare nu trebuie să înlocuiască un regim alimentar variat și un stil de viață sănătos !

Ingrediente 1 comprimat Calciu: 200 mg calciu